Maux de tête ? La physio peut vous aider !

Physiothérapie pour maux de tête cervicogéniques

Par Sarah El Queisi, MSc(A)PT, FCAMPT, physiothérapeute

Il existe plusieurs types de maux de tête, chacun avec ses propres causes et symptômes. Les maux de tête cervicogéniques sont causés par un dysfonctionnement dans les muscles, les jointures ou les nerfs dans la partie supérieure du rachis cervical. Les symptômes incluent de la douleur sur un côté de la tête, de la sensibilité dans le haut du cou, et de la douleur qui apparaît suite à certains mouvements et postures de la tête. Saviez-vous que la physiothérapie peut aider à diminuer la fréquence et l’intensité de ces maux de tête ?

Une courte leçon d’anatomie

Certaines structures de la partie supérieure du cou peuvent transmettre une douleur jusqu’à la tête. Une transmission de douleur se produit quand un muscle, une jointure ou un nerf envoie un signal de douleur ailleurs dans le corps.

Un exemple commun de transmission de douleur est quand une personne qui a une crise cardiaque ressent de la douleur dans son bras gauche ou le côté gauche de son corps, quand la douleur provient originellement de son coeur.

Les muscles du cou peuvent transmettre de la douleur vers la tête et même vers le front. Les petites jointures entre chaque vertèbre du cou que l’on nomme les facettes articulaires peuvent aussi transmettre de la douleur vers ces régions. Le nerf sous-occipital, aussi connu sous le nom de nerf d’Arnold, peut lui aussi envoyer un signal de douleur vers l’arrière du crâne.

Causes fréquentes de maux de tête cervicogéniques

Étant donné que les maux de tête cervicogéniques ont différentes causes, il est important de déterminer comment les maux de tête ont commencé et qu’est-ce qui les provoquent.Deux causes fréquentes sont l’arthrite et un traumatisme subi suite à un whiplash ou à une chute. Ces conditions peuvent entraîner une restriction dans les mouvements des jointures de la colonne vertébrale, des déchirements et des blessures aux muscles du cou, qui peuvent en retour se manifester en faiblesse, rigidité et douleur. Certaines personnes développeront même des maux de tête cervicogéniques suite à une posture tenue trop longtemps.

Que faire ?

Les physiothérapeutes certifiés CAMPT sont des experts en thérapie manuelle orthopédique et ont reçu une formation poussée pour gérer la douleur rachidienne. Un thérapeute certifié CAMPT sera en mesure de déterminer si votre mal de tête est d’origine cervicogénique, et si c’est le cas, de déterminer avec précision quelles structures causent les symptômes. 

Il sera en mesure de déterminer si votre mal de tête est provoqué par une faiblesse dans le muscle, une tension musculaire, une restriction de la jointure, ou bien une douleur névralgique. Votre physiothérapeute pourra faire une évaluation détaillée de votre colonne vertébrale et suggérer un plan de traitement spécifique.

Ceci pourrait inclure des techniques manuelles et des exercices d’étirements, de renforcement et de posture à faire à la maison. De plus, votre physiothépeute certifié CAMPT sera en mesure de reconnaître des symptômes qui demandent une attention particulière et vous référez à un médecin au besoin.

Plusieurs cas de maux de tête cervicogénique peuvent être gérés grâce un traitement non invasif, et un physiothérapeute certifié CAMPT peut vous aider à diminuer votre niveau de douleur et retrouver votre qualité de vie.

Pensez-vous souffrir de maux de tête cervicogéniques ? Prenez rdv aujourd’hui pour une évaluation à https://physioavantex.com/fr/contactez-nous/ !